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A mostrar mensagens de 2014

BULLYING - COISAS ANTIGAS COM NOMES NOVOS

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Hoje em dia, fala-se muito de Bullying e toda a gente parece estar muito preocupada com isso, particularmente com o Bullying nas Escolas ou o Ciber Bullyng. Mas, afinal, o que é isso do "Bullying"? Segundo a Wikipédia, "Bullying é um anglicismo utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo ou grupo de indivíduos, causando dor e angústia e sendo executadas dentro de uma relação desigual de poder. O bullying é um problema mundial, sendo que a agressão física ou moral repetitiva deixa marcas para o resto da vida na pessoa atingida. O agressor inferioriza e se impõe sobre o outro, na tentativa de superá-lo em termos físicos e psicológicos, e de satisfazer seu ego. Quase sempre, não tem o apoio de uma boa educação, com conselhos e amparos apropriados, e é isso o que mais o encoraja a fazer o que faz. Já a vítima é alguém com medo das possíveis consequências de sua reação, e é por isso que não reage, se re…

UM NATAL MÁGICO

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Desejo a todos os que aqui me visitam um Natal Mágico e um Fantástico 2015, repleto de desafios, projetos e Sucesso.

Espero, em breve, poder voltar a escrever neste e nos meus outros blogs com a frequência que me era habitual. Sinto saudades de partilhar as minhas reflexões, pensamentos, histórias, ideias... com todos os que me leem.  O novo Projeto, em que me encontro empenhada, deixa-me pouco tempo para passar por aqui, pois necessita ter "pernas" para poder caminhar.  Criar boas "pernas" ou bases para um Projeto é  transformar um sonho em realidade, mas essa transformação requer tempo, entrega, persistência, disciplina, imaginação e muito, muito, trabalho. Se o meu Projeto tiver Sucesso produzirá uma grande e positiva mudança na minha vida profissional, que, obviamente, se refletirá positivamente em mim própria. Como dizia Gandi, "Não existe uma caminho para a felicidade. A Felicidade é o Caminho".  Ainda que as 24h, de cada dia, sejam poucas para fazer todas…

Teresa Varela - ARTES DE COMUNICAÇÃO

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Uma Grande Equipa resulta sempre da conjugação de saberes, esforço, dedicação, competências, criatividade e Objetivos comuns de TODOS os indivíduos que  a compõem. A nossa Grande Equipa é constituída não só pelos Profissionais, das mais diversas áreas, de Comunicação, mas, também, por todos os Clientes que recorrem aos nossos Serviços.
Pois, só o Sucesso dos nossos Clientes nos permitirá ter Sucesso.
Os elementos que nos conduzem ao Sucesso são opostos aos que nos conduzem ao fracasso, mas, de alguma forma, têm a mesma origem de base, apenas são utilizados de forma inversa.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL


USE AS SUAS EMOÇÕES COM INTELIGÊNCIA - CAMINHE EM DIREÇÃO AOS SEU OBJETIVOS

Às vezes, o que nos atrapalha, mesmo, são as emoções. Mas, as emoções são, também, inteligentes. "A designação de inteligência emocional mais antiga remonta a Charles Darwin, que em sua obra referiu a importância da expressão emocional para a sobrevivência e adaptação. Embora as definições tradicionais de inteligência …

SILÊNCIO NÃO É AUSÊNCIA

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Nos últimos tempos não me tem sido possível escrever tantos artigos, como gostaria, nos meus blogs.  A razão deste silêncio não é ausência, mas deve-se apenas ao facto de me encontrar extraordinariamente ocupada com a criação e publicitação do meu novo site “Teresa Varela - Artes de Comunicação". Convido todos os meus leitores a visitarem a página do facebook, associada ao site, para que melhor possam conhecer a sua Missão e Objetivos ou juntarem-se à nossa Equipa, ou tornarem-se nossos Clientes.
Cliquem no link

Teresa Varela - Artes de Comunicação

Teresa Varela - Artes de Comunicação

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Dentro em breve, irei lançar este site que ambiciona vir a transformar-se numa Plataforma de Profissionais de Comunicação. Esta será uma grande equipa multidisciplinar de Freelancers po Pequenas Empresas que exerçam atividades profissionais nas mais diversas áreas da Comunicação - Publicidade, Formação, Coach, Relações Públicas, Revisão de Texto, Tradução, Filme e Fotografia, Design Gráfico, Gráficas, Programação, Web design, etc, que facultará serviços aos quais, normalmente, as PME não têm fácil acesso.  Os principais Públicos Alvo deste site/Plataforma são as Micro Empresas e PME, os pequenos negócios e projetos individuais.  Caso queira participar desta Plataforma ou queira saber mais, contacte-me  para  teresavarelaartesdecomunicacao@gmail.com

Tenho o prazer de vos comunicar que o site está em fase de "acabamentos", pelo que, o mais tardar, será publicado até ao final da próxima semana.  Entretanto também foi criada uma página no Facebook, -https://www.facebook.com/teres…

TRANSPOR A PONTE ENTRE A RAZÃO E A PAIXÃO - AVENTURA OU REALIZAÇÃO?

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" Os homens alcançam sucesso quando percebem que os seus fracassos são uma preparação para as suas vitórias."Ralph Waldo Emerson
Nas sociedades ocidentais contemporâneas, salvo raras exceções, é fundamental que homens e mulheres  exerçam uma atividade profissional, não só por uma questão de sobrevivência mas, também, para a sua realização pessoal. Conseguir exercer um trabalho estimulante e gratificante, que se coadune com as habilitações académicas, competências e apetências de cada um e que tenha um retorno financeiro adequado, é um objetivo comum à grande maioria das pessoas.  Os obstáculos que podem dificultar ou mesmo impedir a concretização desse objetivo podem ser muitos e de natureza diversa, sendo que alguns deles têm origem nos próprios, por escolhas erradas, limitações autoimpostas ou falta de confiança. Numa conversa recente, algo emotiva, discutíamos a importância das crenças pessoais como fator limitador e impeditivo de alcançar a realização profissional, quando, c…

Coaching, Liderança, Motivação e PNL para o Alto Desempenho

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Somente à superfície um ser humano nos pode parecer insípido, desinteressante ou sem qualquer préstimo, pois, na verdade, dentro de cada um de nós existe um extraordinário manancial  de saberes, apetências, competências e conhecimentos.  A imensa riqueza da história de vida, de cada ser humano, é feita de uma enorme diversidade de vivências, as quais dão origem a diferentes e variadas emoções, sentimentos, comportamentos e decisões ou aprendizagens e aquisições de conhecimentos ou competências.


Os fatores que inibem a exteriorização ou materialização do todo o seu potencial prendem-se tanto com características genéticas, psíquicas e hereditárias, como com o meio familiar, social, cultural, económico ou geográfico  onde o individuo cresceu e foi educado  e  a forma como esse meio o afetou, de acordo com as suas características e idiossincrasias pessoais. Assim, por abstração, poderíamos afirmar que todo o individuo tem capacidade para utilizar o máximo do seu potencial e alcançar o sucess…

EFEITO BORBOLETA

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Efeito Borboleta - o bater de asas de uma simples borboleta poderá influenciar o curso natural das coisas e, assim, talvez provocar um tufão do outro lado do mundo.

Teoria do Caos "comportamento sem lei inteiramente governado pela lei” (STEWART, 1991).
O gato da Maria Augusta saltou da janela do 5º andar, com uma dessas motivações suicidas que só mesmo os gatos compreendem. O Joaquim, que estava, nesse momento, a manobrar a plataforma elevatória para limpeza do prédio, assustou-se com o gato em queda livre, que lhe passou a poucos centímetros, e desviou a plataforma com brusquidão, indo esta embater num cabo elétrico, o que provou um forte curto-circuito, o qual deu origem a uma sobrecarga elétrica. Por alguns momentos, deu-se um corte de energia naquela zona. Razão pela qual o despertador do João não tocou, às 07:30 da manhã, como era habitual. João acordou, subitamente, com a estranha sensação de que algo não estava bem. Olhou para o relógio e saltou da cama como se tivesse sido a…

ENERGIA - SINAPSES - CÉREBROS

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Por natureza,  sou céptica e utilizo, invariavelmente, a dúvida sistemática, em todas as questões importantes da minha vida, quer elas se prendam com valores morais, filosóficos, éticos, legais, sociais, científicos, religiosos, espirituais ou humanos. No entanto, nunca, ou muito raramente, existiu dentro de mim qualquer dúvida acerca existência de um poder maior e mais inteligente do que o dos humanos, o qual define e conduz de forma intencional o "destino", evolução e transformação do Universo. Segundo a teoria mais aceite, o Universo "nasceu" do poderoso Big Bang, o qual não passou, descrito de uma forma mais ou menos simplista, de uma enorme explosão ocasionada por uma imensamente grande concentração de energia, num ponto infinitamente pequeno. A ser assim, podemos dizer que tudo o que existe no Universo, tal como ele próprio, tem a mesma origem e a mesma natureza, ou seja, tem a mesma essência primária.  As diferenças existentes nesse "tudo" - galáxias, …

ECONOMIA VERDE

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O que é a Economia Verde?

Qual a sua importância?

O que é que cada um de nós, com bom-senso, pode aprender e fazer em prol do ambiente, da sustentabilidade, da qualidade de vida, sem dogmatismos, fanatismos ou idealismos?

Serão as Escolas e os Professores elementos decisivos para a compreensão do que é a sustentabilidade, a agricultura, o  ambiente, ou a sobrevivência do Planeta, das diferentes espécies animais e vegetais e do próprio homem?

E cada um de nós, enquanto pais e cidadãos? Qual a importância e relevância dos nossos comportamentos habituais e seu reflexo na sustentabilidade do Planeta ou na mensagem que passamos às gerações mais novas?
Lá Fora: o guia que vai explicar tudo o que se passa na natureza (com VÍDEO)



















Gostava de iniciar um Negócio? Criar uma Empresa?

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Grande parte de nós já pensou iniciar um negócio, criar uma empresa ou submeter um projeto, a qualquer entidade financiadora. Mas, enquanto uns se ficaram apenas pelo sonho ou pensamento, outros arriscaram avançar, com melhores ou piores resultados. Os tempos de crise estão obrigando a que se realizem sérias modificações, a vários níveis, nos países, nas empresas e nas pessoas. Muitos têm-se visto, subitamente, confrontados com grandes dificuldades financeiras e /ou com o desemprego. Perante uma realidade desfavorável, torna-se necessário modificar hábitos, comportamentos e atitudes. Reinventarmo-nos é, hoje, uma necessidade, um desafio e a única forma de caminhar em direção ao sucesso. Nem todos criaremos empresas, iniciaremos negócios ou implementaremos projetos, mas, aqueles que o sonham fazer, não devem nem atirar-se de cabeça, nem desistir à partida. 
Antes de mais, é fundamental que realizem um projeto e saibam dar resposta a uma série de questões:
Não desista do seu sonho só porque lh…